Khasiat Minum Kopi Sebelum Berolahraga

Artikel, Kesehatan 0
Khasiat Minum Kopi Sebelum Berolahraga

Ilustrasi Kopi Hitam

(Cikancah-Cyber) – Banyak mitos dikalangan masyarakat bahwa kalau minum kopi dapat menghilangkan kantuk. Dan itu hampir turun temurun dipercaya. Kopi pun dipercaya dapat membantu dalam usaha menurunkan berat badan.

Pada dasarnya tidak ada minuman yang dengan cepat atau instan dapat menurunkan berat badan. Tetapi beberapa penelitian mengatakan bahwa orang yang minum kopi sebelum melakukan aktifitas olahraga dapat lebih lama waktunya daripada yang tidak minum kopi, jadi kesempatan membakar kalori lebih banyak dan pastinya akan membantu menurunkan berat badan.

Tetapi harus anda ketahui kopi disini murni kopi hitam tanpa gula apalagi krim. Jadi kopi bisa menjadi alternatif selain minum lemon yang dipercaya dapat membantu membakar kalori dalam tubuh.

Tags:

author

Author: 

Related Posts

Leave a Reply