Apa Saja Tanda-tanda Tubuh Kita Tidak Sehat?

Artikel, Berita, Kesehatan 0
Apa Saja Tanda-tanda Tubuh Kita Tidak Sehat?

Suhu Telapak Tangan Kita Bisa Jadi Petunjuk Kondisi Tubuh Kita (Ilustrasi)

(Cikancah-Cyber) – Sehat adalah dambaan setiap orang dan sepertinya harta yang paling mahal adalah kesehatan. Semua akan tidak ada artinya meskipun semua serba ada kalau tubuh kita tidak sehat. Terkadang kita abai terhadap tanda-tanda yang dikirmkan oleh tubuh kita bahwa kondisi fisik ata tubuh kita sedang kurang sehat.

Tanda-tanda itu akan muncul dengan beberapa gejala atau adanya perubahan pada fisik kita, tetapi terkadang hal itu dianggap hal biasa atau sama sekali tidak menjadi pusat perhatian oleh kita. Padahal kalau kita jeli dan cepat merespon atas gejala yang diberikan oleh tubuh kita niscaya kita akan lebih siap dalam mengantisipasi penyakit yang datang.

Beberapa tanda-tanda bahwa tubuh kita kurang sehat bisa dilihat dari gejala :

1. Susah Tidur

Susah tidur dimalam hari bisa saja menandakan anda tidak sehat, apalagi kala ditambah rasa gelisah. Kemungkinan anda salah konsumsi makanan atau terlalu banyak mengandung kafein yang kita konsumsi.

2. Masalah Buang Air Kecil

Mendeteksi kesehatan tubuh kita juga bisa dilihat dari warna urine dan seberapa sering kita buang air kecil. Kalau tubuh kita sehat biasanya warna urine kita kuning pucat, bening dan tidak berbau. Tetapi kalau sebaliknya berarti tubuh kita dalam masalah.

3. Bibir Pecah-pecah

Tanda-tanda lain kalau tubuh kita kurang fit atau tidak sehat biasanya bibir kita terlihat kering dan pecah-pecah, itu menandakan kita kekuangan vitamin terutama yang mengandung vitamin C. Perhatikan asupan makanan dan minuman kalau sudah timbul gejala tersebut.

4. Suhu Tubuh Tidak Stabil

Apabila kita merasakan dingin diujung kaki atau telapak tangan kita bukan karena situasi lingkungan atau suhu lingkungan dan berlangsung lama, kita perlu mewaspadainya karena bisa saja itu menandakan bahwa aliarn darah dalam tubuh kita tidak lancar. Segera ambil tindakan dan periksakan diri kita ke dokter.

5. Tampilan Kuku Buruk

Kuku bisa juga menjadi petunjuk bagi kita apakah tubuh kita sehat atau tidak. Mulai dari warna yang berubah, ada benjolan atau bergelombang kita sepertinya mesti waspada dan lebih memperhatikan lagi kesehatan tubuh kita.

6. Pikiran Kusut

Kemampuan berpikir kita sebenarnya sangat erat kaitannya dengan kondisi tubuh kita. Kalau berat badan atau keadaan lemak terlalu banyak dipastikan akan memberikan efek pada kemampuan cara berpikir seseorang. Periksakan tubuh kita dan selalu mengontrol kondisi atau keadaan tubuh kita.

Itulah beberapa tanda yang biasanya dikirimkan oleh tubuh kita apabila kondisinya kurang fit atau bahkan tidak sehat. (dihimpun dari berbagai sumber)

Tags:
author

Author: 

Related Posts

Leave a Reply