Dampak Buruk Makanan Pedas Bagi Kesehatan

Artikel, Kesehatan 0
Dampak Buruk Makan Pedas

Dampak Buruk Makan Pedas

Dampak Buruk Makanan Pedas Bagi Kesehatan – Bagi sebagian orang rasa pedas sudah begitu akrab di lidah. Ada banyak manfaat yang terkandung dalam cabai misalnya menambah nafsu makan, sebagai sumber vitamin C, mengendalikan pencemaran mikroba, mencegah kanker dan sebagainya. Tetapi jika terlalu banyak makan makanan yang pedas juga bisa mendatangkan efek buruk bagi kesehatan. Efek samping yang bisa timbul apabila teralu banyak makan antara lain:

Sakit perut

Fungsi capcaisin diproduksi oleh tumbuhan pada awalnya adalah sebagai zat untuk memproteksi dari dari serangan hama. Terlalu banyak makan pedas menyebabkan iritasi pada pencernaan yang menyebabkan meningkatnya gerakan usus sehingga mulas-mulas dan menimbulkan masalah pencernaan.

Makanan pedas dapat menyebabkan sariawan

Terlalu sering makan makanan yang pedas maka akan rentan terkena sariawan, apa lagi ditambah pola hidup yang kurang sehat sehingga rentan sekali terkena penyakit ini. Dan hal yang terparahnya ialah sariawan akan berlanjut ke kayap yang akan tumbuh disekitar bibir dan mulut sehingga mengganggu kenikmatan makan.

Mengurangi nafsu makan

Memang hal ini tidak dirasakan oleh sebagian besar penikmat makanan pedas, namun ada satu kasus dimana orang yang selalu makan makanan pedas maka nafsu makannya menjadi kurang dan dan cenderung untuk minum lebih banyak air.

Makanan pedas dapat menyebabkan insomnia

Disaat orang makan makanan yang pedas waktu malam hari sebelum tidur maka suhu tubuh akan naik yang menyebabkan lebih sulit memulai tidur karena suhu tubuh perlu diturunkan sebelum tidur.

Makanan pedas mampu meningkatkan asam lambung dan memicu maag

Jika secara terus menerus mengkonsumsi makanan pedas maka akan rentan terkena penyakit maag. Penderita maag yang masih mengkonsumsi makanan pedas berpotensi menyebabkan perlukaan lambung yang menyebabkan perdarahan.

Makanan pedas tidak baik bagi kesehatan kulit anda

Terlalu banyak mengkonsumsi cabai apa lagi yang di goreng akan membuat kulit menjadi berminyak dan banyak timbunan lemak yang tertahan di kulit khususnya kulit wajah sehingga orang yang suka makan sambal terkadang dapat kita temui wajahnya berjerawat. Untuk itu jika memang seseorang yang suka dengan sambal maka kontrol lah pola makan agar tetap sehat.

Bagi para pencinta makanan pedas. Sudah saatnya untuk perhatikan pola makan. Usahakan tidak terlalu banyak makan pedas karena akan berdampak negatif bagi kesehatan. Namun, tidak ada salahnya makan makanan yang pedas asal terkontrol. Demikian semoga bermanfaat.

Tags:
author

Author: 

Related Posts

Leave a Reply