Manfaat Dahsyat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh

Artikel, Kesehatan 0

 Manfaat Dahsyat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Dahsyat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Dahsyat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh – Kita semua tentu sudah tidak asing dengan buah yang satu ini. Buah tomat dapat dimakan secara langsung maupun ditambahkan pada aneka masakan favorit seluruh keluarga. Karena tomat merupakan salah satu jenis buah-buahan, maka tak mengherankan jika buah tersebut mengandung berbagai nutrisi yang juga diperlukan oleh tubuh kitu.

Tomat adalah salah satu buah yang relatif murah meriah dalam hal harganya dipasaran. Meskipun begitu, banyak sekali kandungan nutrisi dalam buah merah menyala tersebut. Berdasarkan faktanya, buah ini merupakan sumber vitamin A, C, K, kalium, folat, thiamin, niacin, vitamin B6, magnesium, fosfor, tembaga serta rendah sodium, lemak jenuh, kalori maupun kolesterol. Tomat menjadi salah satu buah yang wajib dikonsumsi sehari-hari.

Di bawah ini adalah manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan tubuh kita, yaitu :

Melancarkan dan Menyehatkan Sistem Pencernaan

Salah satu kelebihan tomat yaitu merupakan sumber serat yang diperlukan oleh tubuh. Sehingga, bagi siapapun yang menginginkan sistem pencernaan tetap sehat dan lancar, mulailah dengan mengkonsumsi buah merah tersebut.

Melindungi kulit wajah dan Kulit Tubuh

Tomat merupakan sumber likopen. Kandungan likopen dalam tomat berfungsi untuk mencegah kerusakanan jaringan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultraviolet dari matahari.

Memperkuat Tulang Pada Tubuh

Buah tomat tersebut merupakan sumber vitamin K yang mampu mencegah mengeroposnya tulang atau lebih dikenal dengan istilah osteoporosis.

Pencegah Kanker Yang Lebih Efektif

Bagi yang ingin terhindar dari berbagai jenis kanker seperti kanker prostat, mulut, tenggorokan, lambung, usus besar, dan kanker ovarium, mulailah rutin untuk mengkonsumsi buah tomat tersebut.Karena kandungan likopen dalam tomat sangat ampuh mencegah berbagai kanker tersebut.

Pencegah Diabetes Secara Alami

Kandungan kromium dalam buah tomat mampu membantu menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh. Sehingga lebih stabil dan tidak membahayakan kesehatan tubuh.

Menajamkan Penglihatan

Sumber vitamin A dalam tomat berfungsi untuk menjaga kesehatan mata serta mampu menajamkan daya lihat organ mata seseorang terhadap berbagai benda di sekitarnya.

Memperkuat dan Memperindah Mahkota Kepala

Sumber vitamin A dalam tomat mampu menyehatkan rambut serta memperkuat rambut dari ujung hingga akarnya.

Demikian artikel singkat tentang  Manfaat Dahsyat Tomat Bagi Kesehatan Tubuh, semoga senantiasa bermanfaat bagi kita semua. Selamat mencoba.

Tags:
author

Author: 

Related Posts

Leave a Reply